Ginnastica dolce e muscolare

La ginnastica dolce e muscolare, è un’ attività motoria consigliata agli anziani, alle donne in gravidanza, a tutti coloro che vogliono mantenersi in forma con un allenamento soft fatto di esercizi che non mettono a repentaglio le articolazioni. 
Viene svolta…

Ginnastica posturale: ruolo preventivo e riabilitativo

La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, che hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere…

Medicina dello sport: visite obbligatorie per la danza

Danza classica, danza moderna, danza contemporanea, hip hop, etc. sono discipline che richiedono grande passione ed impegno. Per poter praticare questo tipo di sport, però, è necessario anche essere in possesso di un certificato di idoneità ottenuto dopo essersi sottoposti…

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